يعتبر التمرين بشكل عام عنصرا أساسيا في فقدان الوزن لكن هذا الرأي السائد منذ فترة طويلة أصبح موضع تساؤل في ا
يكتب
كان ياما كان فيه زمان بلد أصيلة عشنا فى أرضها كل أحلامنا الجميلة نعمة السلام والوئام والأمان كنا فى البلد